Depress

Depression is a state of low mood and aversion to activity. Depressed people may feel sad, anxious, empty, hopeless, helpless, worthless, guilty, irritable or restless. They may lose interest in activities that once were pleasurable, experience loss of appetite or overeating, or problems concentrating, remembering details or making decisions; and may contemplate or attempt suicide. Insomnia, excessive sleeping, fatigue, loss of energy, or aches, pains or digestive problems that are resistant to treatment may be present.


Ok kat atas ni adalah apa itu maksud depression atau pun depressi atau lebih dikenali sebagai tekanan. Aku rasa aku ada symptom symptom di atas...ouh jangan risau....aku dah strike mane bende yang tak patut aku buat...insya'allah kuat lagi iman aku ni kot...

yer aku depress lately nih...saje nak kasik tau kat kau kau kau...supaya korang tak pelik bila tengok aku pelik...for some reason aku tak dapat nak share ape punca dan sebab aku depress...

bende yang sangat sangat aku nak buat skrang ada lah....
- aku nak hug....from someone dearie...nak BIG HUG....
- aku nak jerit...jerit kuat kuat as if no one bother or marah aku jerit kuat kuat....
- aku nak lari...lari laju laju jauh jauh as if dunia tak der penghujung...
- aku nak terjun...terjun dari tempat tinggi tapi bukan bunuh diri ye kengkawan..cam terjun dalam laut pastu renang2 atau buat bungy jumping, tak pun terjun dari kapal terbang sambil berpayung terjun turun mendarat...
- dan akhir skali yang aku rasa aku boleh buat skarang ada lah nanges...melalak sepuas hati...nanges banyak2 biar je air mata tu ngalir tak yah lap...

nak solat baca quran...tengah tak boleh pulak...ape yang aku leh buat adalah amik wudhu baring atas katil dan istighfar banyak banyak...ingat yang SATU....dalam state macam ni...semua bende kecik pun leh buat nanges...murah sungguh air mata nih...

ape yang buat aku bertahan...cuba fikir positive...ingat semua yang jadi punya alasan...tiap masalah pasti ada penyelesaian...

"Maybe we're not supposed to be happy. Maybe gratitude has nothing to do with joy. Maybe being grateful means recognizing what you have for what it is. Appreciating small victories. Admiring the struggle it takes simply to be human. Maybe we're thankful for the familiar things we know. And maybe we're thankful for the things we'll never know. At the end of the day, the fact that we have the courage to still be standing is reason enough to celebrate"

Note : Don't worry depressi ini masih terkawal lagi...
Note to Arina : ini post yang tak membahagia kan lagi... =(